کدام نوع لیف مخصوص بچه هاست؟
استفاده از لیف برای نوزادان و بچه ها که پوست بسیار ظریف و حساسی دارند ضرورتی ندارد. با این حال اگر خواستید هرچند وقت یک بار، بدن نوزاد یا کودک خود را لیف بکشید، از لیف های کاملا نرم و حوله ای استفاده کنید و لیف را آرام روی بدن او حرکت دهید.
یادتان باشد لیف کشیدن زیاد یا استفاده از لیف های زبر و کنفی برای تمیز کردن پوست بچه ها، باعث می شود سد دفاعی طبیعی پوست آنها از بین برود و این مسئله زمینه ابتلا به «اگزما» یا خشکی پوست را در نوزادان و کودکان فراهم می کند.
حفظ و نگهداری لیف
قرار دادن لیف داخل حمام های تاریک به مدت طولانی می تواند آن را به منبعی از آلودگی ها که باعث ابتلا به «بیماری های قارچی و عفونی» می شود، تبدیل کند. پس بهتر است حمام تهویه مناسب و نورگیر داشته باشد. یادتان باشد اگر حمام تاریک و مرطوب است، بهتر است برای لیف جایی خارج از حمام در نظر بگیرید.
همچنین از آنجا که رطوبت، گرما و تاریکی، زمینه رشد و تکثیر قارچ ها را فراهم می کنند، بنابراین هرگز لیف های خیس را در محیط مرطوب و تاریک حمام رها نکنید و آن را برای خشک شدن، در معرض نور آفتاب و هوای آزاد قرار دهید.
جهت حرکت لیف
لیف را در جهت پایین به بالا روی بدن بکشید، سعی کنید جهت حرکت همواره به سمت قلب باشد. دست های شما باید فشاری دائمی و یکنواخت برای تمامی قسمت های دست ها و پاها داشته باشند.
برای پایین تنه، شکم و قسمت های بالای سینه و شانه ها حرکات دورانی مناسب است. کمی پس از انجام این کار متوجه خواهید شد که جریان خون شما بسیار بهتر از گذشته شده و پوست شما حالت ارتجاعی و لطیف تری به خود گرفته و علاوه بر آن سفت شده است.
لیف پوست های چرب
برای پوست های چرب یکی از ساینده های خوب اسفنج های مخصوصی است که معمولا در داروخانه ها می فروشند. این اسفنج ها را می توانید همراه با ماستی که برای تمیز کردن پوست به کار می بردید، استفاده کنید. اگر حس می کنید که این کار موجب ساییدگی زیاد در پوست شما می شود می توانید مغز بادام را در مخلوط کن ریخته و خرد کنید و سپس آن را با کمی عسل مخلوط و از این مخلوط استفاده کنید.
